<미라클모닝-할엘로드> 독서리뷰 및 명언목록

안녕하세요

 

조별찡입니다:B~★

 

오늘 소개해드릴 책은 미라클모닝입니다!

 

아침형인간이냐 올빼미형인간이냐 

 

무엇이 옳으냐란 논란들이 있죠

 

저의 대답은  "아침형인간이요"라고 말할거 같네요ㅋㅋㅋ

 

아무래도 햇볕 쬐는 시간에 활동하는게 좋지 않을까..?하는 생각이ㅎㅎ

 

그래서 간택하게 된 미라클모닝!!

 

아침 6분이면 기적이 일어난다니.. 엄머나

 

솔깃해서 읽어보게 되었습니다:B♥

 

아이러니하게ㅋㅋㅋ 이 책에선 아침형인간만을 옹호하진 않더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

각자의 상황이나 환경에 맞춰서 미라클모닝이든 애프터눈이든 이브닝 나잇이든 하면 되는거 같습니다.

 

 

 

미라클모닝을 읽으며 

 

좋은 명언들 몇가지 공유해볼까 합니다. 

 

* 내 힘이 닿는 데 까지 타인을 이롭게 할 것이다.

 

* 당신이 할 수 있는 가장 커다란 모험은 당신이 꿈꾸던 삶을 사는 것이다. 

 

* 성공의 정도가 자기계발의 정도를 넘어서는 경우는 극히 드물다. 왜냐하면 성공이란 당신이 어떤 사람이 되었느냐에 따라 따라오는 것이기 때문이다.

 

* 특별한 삶은 매일 끊임없는 개선을 통해 만들어지는 것이다. 

 

*** '지금 내가 있는 곳'은 '과거에 내가 있었던 곳'의 결과지만 '앞으로 가게 되는 곳'은 바로 지금부터 '어떤 사람이 될 것인가'라는 선택에 전적으로 달려있다. 

 

책 맨 뒤에 보면 

 

미라클모닝 체크리스트도 있어서 

 

매일 꾸준히 하는데 도움이 되더라구요ㅎㅎㅎ

 

의지박약인 저도 거의 한달을 완성했네요*_*/ 

 

(주말까진 힘들거같아 과감히 X를 쳐버렸습니다ㅋㅋㅋ)

 

 

미라클모닝 책을 참고하여 저만의 미라클모닝 루틴을 공유해볼까 합니다. 

 

<미라클모닝 루틴>

1. 6시 기상 (알람 듣자마자 기상. "나는 지금 일어날거야. 왜냐하면 나는 '____'을 위해 스스로를 단련하고 있으니까")

2. 양치질 > 세수 > 물한잔

3. 계획표쓰기

4. 명상 (눈감고 코를 통해 30회 호흡. 생각x 행동x 그냥 존재하는것. 잡생각 들 시 자신만의 단어나 문장 생각하기)

5. 독서 3쪽

6. 감사일기3~5가지 쓰기

7. 나만의 행복방식 읽기

 

참고로 3~7. 순서는 바뀌기도 합니다ㅋㅋㅋ 시간도 10~20분정도 소요되는거 같네요ㅎㅎ

 

 

이 글을 읽고 있는 당신

 

지금부터 자신한테 맞는 미라클모닝 루틴을 짜보는거 어떤가요?ㅎㅎㅎ

 

이상 미라클모닝 리뷰였습니다.

 

책 내용을 전부 옹호하는건 아니지만 

 

공감되고 도움되는 부분도 많아서 한번쯤 읽어보길 추천드립니다!

 

추천 꾸욱~!!

 

그럼 이만 총총